Lösungen

Wir ernähren uns regional, saisonal und achtsam

Kennst du schon die Biobauern und Lebensmittelerzeuger in deiner Nähe? Kennst du „SOlidarische LAndWIrtschaft“ = SOLAWI, oder bist du vielleicht schon an einer beteiligt? Ernährst du dich in Harmonie mit den Jahreszeiten? Schenkst du deinem Essen achtsame Aufmerksamkeit? Wir finden, dass das wichtigste „Vitamin“ die liebevolle Beziehung ist, die wir zu unseren Lebensmitteln und deren Erzeugern pflegen. oder Unseres Erachtens ist das wichtigste „Vitamin“ die liebevolle Beziehung, die wir zu unseren Lebensmitteln und deren Erzeugern pflegen. Und wir lieben es, wenn wir hier einander erzählen, wie zum Beispiel Hofläden oder SOLAWIs gegründet werden können. Wenn wir hier saisonale Rezepte teilen oder auch Tischgebete oder Achtsamkeitsübungen rund ums Essen.

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Jede Jahreszeit hat ihre Köstlichkeiten

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Catharina Roland

Getoastetes Vielfaltsbrot mit sonnenwarmen Paradeisern

Eine gesunde sommerliche Aromen-Explosion für Paradeisergärtner

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Speisepilze selbst züchten

Frische Pilze das ganze Jahr – nachhaltig, einfach und mit wenig Platz

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Catharina Roland

REZEPTE MIT GRÜNEN NÜSSEN

Nussschnaps und Schwarze Nüsse selber machen

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Lebensmittel einlegen

Konservierungskunst neu belebt – von Marmeladen ohne Zucker bis zu Heilpflanzen in Honig

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Lebensmittel richtig lagern

Dankbar ernten, bewusst bewahren – die richtige Lagerung von Obst, Gemüse, Getreide und Samen

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Dörren und Trocknen

Anleitung zum Haltbarmachen von Obst und Gemüse durch Trocknung

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Fermentieren

Wie funktioniert Fermentation + Rezepte

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Lebensmittel haltbar machen

Die Kunst des Haltbarmachens im Einklang mit Natur, Gesundheit & Gemeinschaft

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Erdkeller selber bauen

Dein Naturkeller im eigenen Garten

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Catharina Roland

APPLE CRUMBLE

Genial einfacher und himmlisch schmeckender Apfelkuchen

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Catharina Roland

KOHLCHIPS

Im HERBST DÖRREN - das ganze Jahr gesund knabbern

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Catharina Roland

Heilung durch Nahrung aus der Natur

Ernähre dich mit dem Jahreszeitenwechsel direkt aus der Natur

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Meine Lebensmittel wachsen in meiner Region

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Was kann man im Wald essen?

Wildkräuter, Pilze, Früchte, Nüsse, Blüten, Wurzeln, Knospen

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Pflanzenbestimmung

Wie Du Pflanzen sicher erkennst

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Bienen

Das sanfte Summen, das die Welt bewegt

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Catharina Roland

AQUAPONIK

Wie Aquaponik funktioniert und wie man damit Landwirtschaften sanieren und die Weltmeere und Böden schonen kann

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Magie der Heilung

Warum LEBENSmittel nicht die Ursache unserer Gewichtsprobleme sind

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Soulfood – Unsere Seele kennt die Antwort!

Eine inspirierende Geschichte

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Bewusste Ernährung

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

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Catharina Roland

VERNETZE DICH MIT DEN BAUERN AUS DEINER UMGEBUNG

Eine detaillierte praktische Anleitung, wie Du zu gesunden Lebensmitteln kommst und Deine Bauern unterstützt

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Achtsam und bewusst

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10 faszinierende Vitalpilze

Weniger bekannte Heilpilze mit großem Potenzial

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Die 10 bekanntesten Vitalpilze

Natürliche Begleiter für Immunsystem, Energie, Gehirn und Wohlbefinden

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markus lilith raphael bstieler

Schwarzes + weißes GOLD – NatURmedizin der neuen Zeit für bewusste Menschen

Die NatURmedizin verbindet den Menschen wieder mit dem Göttlichen

Vorzeigeprojekt
Silke Nordfjäll

"Gesunde und richtige" Ernährung

Gibt es den einzig wahren und richtigen Weg?

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Catharina Roland

LICHTNAHRUNG UND INTERVALLFASTEN

P.A. Straubinger spricht über das Wunder der nonkalorischen Ernährung und die heilende Wirkung von Fastenphasen

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Der Teufelskreis der Bulimie und wie der Ausstieg in ein richtig freies Leben möglich ist!

Das Unsagbare aussprechen

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Eat the sun – Die Sonne nährt unsere Existenz und Gesundheit.

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Kleine Kraftriesen selbstgemacht!

So holst Du Dir Energie in Deinen Körper.

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Der Gusto-Meter für bewusstes Essen

Eine Einladung zur Veränderung

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Der Körper Deiner Träume – wie Du Dein ideales Körpergewicht erreichst!

Endlich raus aus dem JOJO-Effekt. Keine Diäten, keine Tipps über Sport, sondern eine Lösung, die Dir SOFORT hilft.

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Fasten ist Nahrung für die Seele!

Fasten ist nicht Hungern – wer hungert, fastet nicht!

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