Buchweizenmilchalternative !
Mit wenigen Zutaten
Do it yourself
Hier ist eine Milchalternative mit sehr vielen Aminosäuren !
100g Buchweizen Kerne, am besten natürlich Bio oder Demeter Qualität !
Mit 4-6 Datteln über Nacht Quellen lassen.
Nach der Nacht des Quellens gibt man die Buchweizen - Dattel Masse in einen Sieb und wäscht nach. In einen Hochleistungsmixer bei hoher Stufe 2-3 Minuten durchzumixen !
Zum Schluss gibt man eine Prise Salz hinzu und füllt das "Gebräu" in eine Karaffe oder ein Gefäß der Wahl. Durch ein Küchentuch oder einen sogenannten ,,Milchalternativ- Beutel ! Als Letztes stellt man es in den Kühlschrank und hat ein leckeres und nahrhaftes Getränk , das so aussieht wie Milch , aber auf jeden Fall gesünder ist !
Viel Spaß beim nachmachen ! Liebe und Energie für euch alle ☝️🙏♥️🙏