LICHTNAHRUNG UND INTERVALLFASTEN

Vor langer Zeit lernte P.A. Straubinger einen Meditationslehrer kennen, der schon Jahrelang kein Nahrungsmittel mehr gegessen hatte.
Dies faszinierte ihn so sehr, dass er zum Thema "Lichtnahrung" zu recherchieren begann und viele wichtige Erkenntnisse und Erfahrungsberichte dazu in seinem Dokumentarfilm "Am Anfang war das Licht" kondensierte.
Der Film wurde zu einem der erfolgreichsten und meistdiskutierten Dokumentarfilme der österreichischen Kinogeschichte.

P.A. begann sich danach intensiv mit dem Thema INTERVALLFASTEN zu beschäftigen und veröffentlichte gemeinsam mit Nathalie Karré und Margit Fensl den Intervallfasten-Ratgeber “Der Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert”, der sofort zum meistverkauften Sachbuch des Jahres wurde.

Ich habe mit Peter ein sehr intensives und tief gehendes Interview über das Produzieren seines Filmes, Szenen und Informationen, die nicht in seinem Film gelandet sind, über mögliche Funktionsweisen von Lichtnahrung, über die heilende Wirkung von Intervallfasten, die Wichtigkeit der Aufnahme von sekundären Pflanzenstoffen und über andere "Jungbrunneneffekte" geführt. Und er spricht davon, warum Menschen so oft ein Suchtverhalten zeigen und was wir brauchen, um unser Verhalten zu verändern.
Schaue Dir das Gespräch gerne gleich hier an:
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Auf der Homepage des Filmes hat Peter auf der Seite WISSENSCHAFT einige sehr interessante Artikel veröffentlicht, mit denen Du Dein Wissen vertiefen kannst.

Lies zum Beispiel hier in einem Blogartikel über Lebensenergie, welchen Unterschied es auf die Sicht der Menschen und die Therapiemethoden macht, ob sich die Medizin sich an toten Körpern (Sezieren) oder an lebendigen Organismen orientiert.

Wie kann Lichtnahrung funktionieren? Gibt es so etwas wie eine Menschliche Photosynthese?

Lerne hier warum die Kalorientheorie nicht mehr haltbar ist.

Und finde hier Informationen über Menschen, die schon vor vielen Jahrhunderten ohne Kalorien gelebt haben oder heute leben.

Schaue Dir gerne hier unten den Trailer des Dokumentarfilms "Am Anfang war das Licht" von P.A.an.
Oder leihe oder kaufe den ganzen Film.
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SELBSTHEILUNG DURCH INTERVALLFASTEN

Wie alles in der Natur funktioniert auch unser Körper in Zyklen und Rhythmen, besonders dem 24-Stunden Rhythmus, der von der Sonne gesteuert wird.
Beim Intervallfasten gibt es eine Phase, in der Lebensmittel in den Körper aufgenommen werden und eine Phase, in der konsequent nicht gegessen oder anderes als Wasser oder ungesüßte Tees getrunken wird.
Ein idealer Rhythmus ist 16:8 also 16 Stunden Fasten und 8 Stunden, in denen Nahrung aufgenommen wird.
Der Tagesrhythmus kann also so aussehen: genüsslich gesunde Lebens-mittel Essen von 10:00 - 18:00, danach von 18:00 - 10:00 das Fasten genießen und unsere Selbstheilungskräfte aktiv werden lassen.

Seit Urzeiten ist unser Organismus auf Fastenphasen eingestellt, in denen der Körper nicht mit der Verarbeitung der Lebensmittel beschäftigen muss, sondern seine Energie darauf verwenden kann, sich wieder selbst zu reparieren.
Damit werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und unsere Gesundheit gestärkt.
Der Zucker- und Fettstoffwechsel verbessert sich und es werden entzündungshemmende Stoffe ausgeschüttet, die Zellen verjüngen sich und das viszerale Fett, also das Bauchfett, das eigenständig Hormone und Entzündungsstoffe herstellen kann, wird abgebaut.
Ein wunderwirksamer Prozess, der ebenfalls ausgelöst wird, ist die "Autophagie"

AUTOPHAGIE ALS JUNBRUNNEN

Hierbei starten die Zellen eine Art Recyclingprozess, bei dem sie sich von Abfallstoffen säubern und diese Stoffe sogar wiederverwerten und daraus Energie gewinnen oder sie als Baumaterial für beschädigte Zellen nutzen.

Lies mehr von P.A. Straubinger in seinem BLOG.
Finde die köstlichen Tees, die inspirierenden Bücher und den Film in Peter´s SHOP:
Auf seiner HOMEPAGE findest Du auch die aktuellen Termine und vieles mehr.