So stärkst du das Element Wasser in dir

Übung am Fluss

Setze dich an einen Fluss, beobachte die Strömung, lausche dem Rauschen und Plätschern des Wassers oder genieße die Berührung des Regens auf deinem Gesicht. Spüre die Energie des Wasserelementes.

Wenn du lange an einem Strom sitzt, wirst du ein Gefühl dafür bekommen, dass nicht nur das Wasser fließt, sondern auch die feinstoffliche Schicht entlang des Flusslaufs in Bewegung ist. Direkt über dem Fluss, aber auch an den Ufern, wird alles durch das Strömen des Wassers mit der fließenden Energie gespült und dadurch gereinigt. Auch deine Aura wird dadurch gereinigt, dass du dich einfach am Flussufer aufhältst. Noch stärker ist diese Energie auf einer Brücke zu spüren. Sie ist umso stärker, je größer der Fluss ist beziehungsweise wie viel Wasser er führt.

• Finde einen Platz am Ufer oder auf einer Brücke und schaue zu, wie das Wasser fließt. Vielleicht kannst du beobachten, wie sich Wasserpflanzen darin schlängeln oder wie Stöckchen, Gräser oder Blätter vom Fluss fortgetragen werden und an dir vorbeiziehen. 

• Stelle dir nun vor, wie sich die Strömung des Wassers auch über und neben dem Wasserlauf auswirkt. Lasse dich von der unsichtbaren Strömung umfließen und deine Aura reinigen. Wenn du magst, kannst du deine Arme ausbreiten, sodass alles umspült wird. 

• Mit jedem Atemzug entspannst du dich mehr und lässt alle Anspannung los. Lass deine Zurückhaltung los. Hier ist Platz dafür alles herauszulassen, was gefühlt werden möchte. Gibt es etwas, über das du im Laufe des Tages hinweg gegangen bist, das dich aber nachträglich noch beschäftigt? Ein Satz, ein Verhalten, eine Begebenheit, auf die du nicht so reagiert hast, wie du es eigentlich wolltest? 

• Bedanke dich bei dem Wasser, dass es alles mitgenommen hat, was dir nicht mehr dienlich ist – auch wenn du gar nicht in Worte fassen kannst, was es war – und dass es deine Gefühle in Bewegung gebracht hat.

Noch intensiver ist die Kraft der Reinigung, wenn du direkt in einen Fluss eintauchst, ganz oder auch nur mit den Füßen. Dann spürst du die Strömung unmittelbar auf deiner Haut.