Leben im Einklang mit den Elementen der Natur

Anmerkung: Diese Lösung stammt ursprünglich von Ann-Kristin Schablowsky.
Ann-Kristin schreibt:

Mit dem Sonnenaufgang, dem Lichtelement der Mutter Erde, werde ich körperlich aktiv. Dann gehe ich alleine oder mit meinem Wildkaninchen raus in die Natur. Meist gehe ich allein, weil mein Wildkaninchen ein Langschläfer ist und unter der Bettdecke meines Mannes schläft.

Ich gehe barfuß hinaus und fühle die Erde und den frischen Morgentau unter meinen nackten Füßen. Je nach Temperatur bin ich so leicht bekleidet wie möglich, damit mein Körper und meine Energiekörper sich mit den Elementen der Natur verbinden können – Erde, Wasser, Luft und Licht verbinden sich mit meinem Körper und meinem ganzen Wesen zur reinen Ur-Liebe.

Die heilende Erde, der reinigende und erfrischende Morgentau, das Licht und die Energie der Sonne sowie der Wind nähren meinen Körper. Ich werde von meinen Füßen aufwärts mit der Essenz des Lebens aufgefüllt – diese Essenz ist die Liebe der Mutter Erde für uns Menschen. Die fünf Element verbinden dich mit deiner Ur-Natur in dir, sie verbinden dich mit deinem Wesenskern.

Diese Elemente findest du überall in der Natur – in jedem Gras, jeder Pflanze und jeder Blüte. Und jedes Lebewesen – jedes Tier, jedes Mineral, jedes Kleinstlebewesen im Erdboden und auch jeder Mensch – spürt die Heilung durch die Natur instinktiv, weil es unsere Natur ist.
In der aufgehenden Sonne mache ich die fünf „Tibeter“, um meine Chakren und mein Energiesystem in seinen natürlichen und harmonischen Fluss zu bringen.

Yoga, Meditationen und Atemübungen mache ich immer dann, wenn mein Körper es braucht und er es mir sagt. Für mich ist Yoga nicht nur ein körperliches, sondern vor allem auch ein geistiges Training, bei dem ich meine Gedanken fokussieren kann und den Strom meines Atems bewusst lenken kann. In diesem morgendlichen Ruhe- und Entspannungszustand atme ich wenig und bewusst und verbinde die bewusste Atmung mit den Bedürfnissen meines Körpers beim Yoga.

Das fühlt sich für mich frei und lebendig an und deshalb mache ich es auch fast das ganze Jahr über draußen in der Natur. Für mich gibt es keinen stimmigeren Ort sich zu fokussieren und sich gleichzeitig durch Bewegungen mit dem eigenen Körper zu heilen.

Auch der Regen macht mir dabei nichts aus, im Gegenteil: Regen ist lebendiges Wasser, welches sich in einem Spiel aus Lebensfreude und Leichtigkeit mit meinem Körper vereint. Wir Menschen können uns in der Natur in der liebevollen Verbindung mit Wasser reinigen. Ich denke, das Wasser hat die Eigenschaft, Unsichtbares sichtbar zu machen und wird dann verstärkt, wenn es sich mit dem Leben und Lebewesen in einem harmonischen Fluss verbindet. Nicht umsonst heilt das Meerwasser Krankheiten, reinigt das Wasser die Natur und uns Menschen. Und nicht umsonst reinigen Tränen unsere Seele.

Alles Leben geht mit dem Leben und allen Elementen der Natur eine symbiotische Verbindung ein, welche in Dankbarkeit, Wertschätzung und Liebe bewahrt werden sollte. In Verbindung mit den weiteren Elementen der Natur, Luft, Licht und der Erde, und in Verbindung mit der Liebe heilt das Wasser alles Leben vollkommen. Die Natur ist unser Tempel und unser aller heiliger Ort. Und auch wir Menschen und jedes andere Lebewesen auf dem Planeten Erde sind in sich selbst dieser Tempel, gespeist aus allen Elementen und der Ur-Essenz unseres Wesens – der Liebe.

Wir Menschen, jedes Lebewesen und die Natur sind heilig und vollkommen. Wenn wir erfahren haben, was es bedeutet, im Einklang mit der Natur zu leben, dann werden wir auch Bewusstsein, Heilung und eine Entwicklung zum Leben erfahren.
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Unsere Verbindung zur Natur und all ihren heilsamen Elementen können wir jederzeit und an jedem Ort fühlen - wir müssen nur unseren geistigen Fokus darauf ausrichten und unser Herz für unsere Verbindung zur Mutter Erde öffnen.

Diese Verbindung ist immer da. Wenn ich morgens erwache, gehe ich in diese Verbindung und nähre mein ganzes System aus Körper, Geist und Seele durch sie. Vielleicht dient es dir als Inspiration.

Wenn ich morgens erwache, befinde ich mich mit meinem geistigen Fokus direkt in der Natur. Ich verbinde mich mit allen meinen Sinnen mit der Mutter Erde, meinem Zuhause. Für mich ist es mehr als nur eine Meditation – es ist meine Verbindung zu mir selbst, denn ich bin ein Teil der Natur und mein ganzes Wesen richtet sich nach dieser Verbundenheit aus.

Die Natur ist meine Ur-Natur, meine Verbindung zu meinem Herzen und dem tiefsten Sehnen meiner Seele. In der Natur bin ich vollkommen, heil und ganz. Ich bin eins mit dem Leben und jedem Lebewesen auf dem Planeten. Genau hier fühle ich die reine Ur-Liebe, die uns alle verbindet. Sie ist immer da. Überall. Egal, wo ich mich befinde und egal, wo du dich gerade aufhältst.

Mache dir bewusst, dass du aus den gleichen Elementen gespeist bist wie die Mutter Erde. Sie ist genau wie du und du bist genau wie sie. Und weil das so ist, ist die Natur auch unsere naturgegebene Umgebung, in der wir uns aufhalten sollten. Mir ist bewusst, dass dieser Weg ein Prozess ist, den jedes Individuum für sich in seinem eigenen Tempo gehen sollte. Das ist sehr wichtig für das individuelle Wachstum einer jeden Seele.

Auch meine Familie und ich leben noch nicht direkt in der Natur, aber wir leben ein sehr naturverbundenes Leben auf dem Land, wo ich die Zeit mit meinem Mann und meinem Wildkaninchen eigentlich nahezu immer draußen verbringe. Wie ich mein Leben gestalte und im Einklang mit der Mutter Erde lebe, werde ich dir auf den folgenden Seiten erzählen.

Mein ganzes System aus Körper, Geist und Seele richtet sich nach dem Rhythmus meines Herzens und dieses schlägt für die Harmonie und den Klang der Natur. Ohne die Verbundenheit zur Natur, meiner Seele und den Elementen der Natur kann ich nicht existieren und deshalb halte ich meinen geistigen Fokus immer auf dieser Verbindung. Bei mir geschieht das ganz automatisch und instinktiv.

Ich schlafe in einem Holzhaus und habe nachts das Fenster stets offen, damit ich den warmen oder kalten und frischen Wind je nach Jahreszeit fühlen kann. Das geschieht auch, wenn mein Körper sich in der Nacht von dem Tag erholt und meine Seele auf Reisen geht. Mein Körper nimmt die Frische und die heilenden Düfte des Windes ganz instinktiv in sich auf.

Wenn ich nachts aufwache, dann kann ich durch das geöffnete Fenster die Tiere hören. Die Rehe, Mäuse, Hasen und die vielen anderen Wildtiere in den Wäldern. Außerdem höre ich meinen Freund, den Kauz, der mich nachts immer melodisch in meinen Träumen begleitet. Für mich ist meine Handlung (ein Fenster in der Nacht offen stehen zu lassen) eine heilsame Therapie für Körper, Geist und Seele.

Für mich bedeutet die Natur Freiheit, Leben, Wahrheit und das pure Glück, die All-Verbundenheit mit dem Leben zu fühlen.

Dafür bin ich jeden Tag und jede Nacht dankbar.

Mache dir bewusst, dass wir Menschen durch die Verbindung zu unserer Mutter Erde lebendige Wesen sind und von dem Leben mit der Natur belebt werden. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele eines Menschen.

Merke dir: Du bist auf geistiger Ebene immer genau dort, wo sich dein Fokus befindet. Auch wenn du die Tiere nicht über weitere Strecken hinweg hören kannst, wie ich es wahrnehme, so kannst du deinen Geist auf und in den Wald ausrichten. Du schlägst also am Morgen deine Augen auf und tust genau das: Du verbindest dich mit allen deinen Sinnen mit der Natur. Ich verspreche dir, dort wirst du Heilung, Harmonie, Frieden, Glück und Ganzheit erfahren. Dort gibt es keine Trennungen oder Begrenzungen. Dort sind wir wahr, frei und lebendig. Dort sind wir eins, weil die Natur unser Zuhause ist.

Wie du dich mit der Mutter Erde verbindest, was du visionierst, fühlst oder manifestierst, ist deine ganz persönliche Sache. Es ist der geheime Ruf deines Herzens. Folge diesem Rhythmus, er zeigt dir deinen Weg.

Alles Liebe für Dich,
Ann-Kristin
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