WALD-WIRKZEUG #1 - DIE ALTEN BLÄTTER ABSCHÜTTELN
Mit dieser einfachen Übung kannst du dich von altem Ballast befreien, der in deinen Zellen abgespeichert ist.
Do it yourself
Der Wald, die Bäume gehören zu meinen größten Lehrmeistern:
Bäume sind fest verwurzelt in der Erde.
Bäume strecken ihre Kronen in den Himmel.
Bäume leben in den natürlichen Rhythmen des Jahreszyklus.
Bäume balancieren das Ökosystem der Erde.
Bäume kommunizieren miteinander und stärken gemeinsam das Immunsystem des Waldes.
Bäume spenden anderen Lebewesen Schutz und Nahrung
Bäume reinigen die Luft.
Bäume sind Antennen für feinstoffliche Energien.
Bäume sind immer im HIER und JETZT.
Wenn ich mich einmal unwohl fühle, ist mein erster Weg in die große "Heilapotheke" -
den Wald.
Für mich gibt es kaum einen anderen Platz auf dieser Erde, an dem ich mich schneller
mit meiner wahren Natur verbinden kann und damit auch die intime Verbindung
zu allem Leben erfühlen kann - und Glücksgefühle entwickle.
Übrigens finde ich es sehr schön, vor dem Betreten des Waldes kurz inne zu halten und den Wald ganz achtsam und bewusst zu begrüßen - so als würdest Du eine Kirche oder einen Tempel betreten und erst einmal "Hallo" sagen.
Um gut im Wald anzukommen und erst einmal die störenden Energien und Gedankenmuster los zu lassen, kannst Du folgendes "Wirkzeug" ausprobieren:
WALD-WIRKZEUG: "Die alten Blätter abschütteln"
Finde einen für dich angenehmen Platz im Wald an dem du ungestört bist.
Komme dort in Ruhe an. Wenn du magst, ziehe deine Schuhe aus und fühle den Erdboden mit deinen Fußsohlen. Dies hilft auch gleich, die schädlichen +Ionen, die du im Laufe des Tages im Körper u.a. durch Elektrosmog angesammelt hast, zu entladen.
Schließe nun die Augen und richte deine Aufmerksamkeit nach Innen. Spüre alle belastenden Gedanken, Energiemuster, Verspannungen in deinem Körper auf und beginne nun langsam deine Arme zu schütteln. Stelle dir dabei vor, dass du ein Baum bist und die alten Blätter des Vorjahres abschüttelst. Schüttle dich nun stärker und lasse diese Bewegung durch den ganzen Körper gehen. Schüttle dich immer wilder und unkontrollierter, so als würde ein Sturm "deinen Baum" durchfegen. Wenn du dich an diesem Platz sicher fühlst, dann nimm auch deine Stimme dazu und schüttle Wörter heraus, die dich belastet haben. Mache Töne, die den alten Ballast aus deinem Körper vibrieren.
Schüttle dich so lange, bis du fühlst, dass auch das letzte Blatt von deinen Ästen segelt und du gedanklich und energetisch von altem Ballast befreit bist.
Nun streife über deine Arme, deine Beine, deinen ganzen Leib und wische so die letzten Reste von dir. Schüttle deine Hände aus und übergib gedanklich alles dem Wald, der diese alten Energien verwandeln und "kompostieren" wird, damit daraus Neues und Heilsames wachsen kann.
Bedanke dich bei den Bäumen für ihre Hilfe.
🌳 Nun genieße einen befreiten und achtsamen Spaziergang durch den Wald.🌳