Heile deine Lymphe, deine Lungen und deine Blut

Anmerkung: Diese Lösung stammt ursprünglich von Ann-Kristin Schablowsky.

Die Blutqualität ist von drei Faktoren abhängig: von der Funktionsfähigkeit deines Verdauungssystems und von der Entgiftungsarbeit deiner Leber und deiner Niere.

HEILUNG DEINES BLUTES

Um dein Blut zu heilen und zu reinigen, empfehle ich dir folgendes einfaches Vorgehen: Sorge durch dein bewusstes und liebevolles Verhalten deinem Körper gegenüber für eine lebendige Nahrung, die dich gesund erhält und heilt. Halte durch die bewusste Nahrungsaufnahme und das Trinken von lebendigem Wasser deinen Darm, deine Nieren und deine Leber sauber, dann reinigt den Körper den gesamten Organismus und das Blut von ganz allein. Achte außerdem darauf, deine geistige Einstellung zu Dingen zu beobachten und deine Klarheit in dir selbst zu finden. Fragen, die du dir stellen kannst, sind zum Beispiel: Wer bin ich? Und was möchte ich aus tiefsten Herzen erfahren?

HEILMITTEL AUS DER NATUR

Tipp für die Reinigung deines Blutes: Granatäpfel
Granatäpfel sind sehr gesund. Sie enthalten sehr viele Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Besonders die Kerne enthalten wertvolle B-Vitamine, die für den Aufbau von gesundem Blut wichtig sind. Außerdem wirken Granatäpfel antiparasitär und antiviral. Besonders die dünne Innenhaut junger Granatäpfel hat viele antiparasitäre Wirkstoffe.

Lebendiges Wasser für die Reinigung deines Blutes
Lebendiges Wasser ist unsere Lebenskraft und unser Lebenselixier. Es ist für die Reinigung des gesamten Körpers essentiell. Unser Blut besteht zu 95 Prozent aus Wasser, der Körper zu 80 Prozent.

Der Körper benutzt das Wasser als Reinigungs-, Transport- und Lösungsmittel von Säuren und freien Radikalen. Fast alle Stoffwechselprozesse unseres Körpers sind von der Qualität und der Menge des verfügbaren Wassers abhängig.

Alle Organe und alle Zellen wechseln täglich ihr Wasser und auch die Nieren und die Leber filtern und reinigen unser Blut mit Hilfe von Wasser. Du solltest jeden Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter stilles Wasser trinken. Das Wasser sollte so rein wie möglich sein. Frisches Quellwasser ist optimal. Quellwasser besitzt eine hexagonale Form (sechseckige Waben) und stellt somit das ideale Gegenstück zu unseren Zellen dar.

Quellwasser und Schungit
Schungit ist ein Heil-Stein, welcher auch als Stein des Lebens bezeichnet wird. Schungit ist einzigartig, weil er in der Lage ist, freie Radikale an sich zu binden, ohne dabei seine heilende Struktur zu verlieren. In der Natur gibt es für uns Menschen alles, was wir für unsere Gesundheit benötigen, und dazu muss es nicht künstlich verändert werden.

Edelschungit besteht zu 98 Prozent aus Kohlenstoffverbindungen – ohne Kohlenstoff gibt es kein Leben.

Die halbkugelförmigen Kohlenstoffverbindungen des Heilsteins verbinden sich, mit Wasser in Berührung, zu einer Kugel (zu geschlossenen Kohlenstoffmolekülen, die sich als Penta- oder Hexagone anordnen). Dieses Molekül wird als natürliches Fulleren bezeichnet. Fullerene tragen dazu bei, deinen Körper zu entgiften. Sie neutralisieren Gifte im Körper, normalisieren deinen Stoffwechsel und erhöhen die Aktivität der Enzyme. Außerdem regen sie die Regeneration deines Gewebes an, haben eine entzündungshemmende Wirkung und steigern die Widerstandsfähigkeit deiner Körperzellen. Schungit wirkt sich auch besonders positiv auf deine Leber aus, weil die Ausscheidung der Gifte durch das Heilwasser begünstigt wird. Durch die Verbindung von gutem Quellwasser und Schungit entsteht lebendiges Wasser wie aus einer Quelle in der Natur.

Anwendungen:
Für dein Trinkwasser gibst du ca. 25 Gramm Edelschungit-Splitter zu deinem Quellwasser in eine Glaskaraffe. Nach 30 Minuten ist dein Wasser strukturiert und lebendig.
Auch deinem Haustier kannst du die Edelschungit-Steine in seinen Wassernapf legen.
Entgiftungsbäder mit Schungit. Für ein Vollbad benötigst du 500 Gramm schwarzen Schungit (es muss kein Edelschungit sein).
Fußbäder mit Schungit. Mit dem schwarzen Schungit kannst du dir auch Fußbäder einlassen und eine Fußreflexzonenmassage machen. Eine Fußreflexzonenmassage unterstützt deinen Körper bei der Entgiftung über die Schweißdrüsen und die Mobilisation deiner inneren Organe über die Fußsohlen.
Befülle eine Emaille-Schüssel mit reichlich Schungit und warmem Wasser, welches bis zu deinen Knöcheln reicht. Tritt anschließend für 5 bis 10 Minuten auf der Stelle. Durch die Massage wird dein Immunsystem gestärkt, Schmerzen und Blockaden können sich lösen und deine Energiemeridiane werden befreit.

Weitere Anwendungen:
Edelschungit-Pulver kannst du innerlich und äußerlich zur Desinfektion von Wunden anwenden. Für die innerliche Anwendung benötigst du eine Messerspitze auf 300 Milliliter Wasser.
Tipp: Für die Regeneration und Reinigung des Darms kannst du das Edelschungit-Pulver über 2 Wochen 1 Mal täglich einnehmen.
Schungit als Schutz vor elektromagnetischer Strahlung. Der Heilstein schützt dich vor elektromagnetischer Strahlung, ohne sich selbst dabei negativ aufzuladen. Platziere Schungit-Steine in deinem Nahbereich (Schlaf- oder Wohnzimmer) oder in der Nähe von elektrischen Geräten (Handys, Laptops …). Für mein Wildkaninchen befülle ich seine Kuscheldecke mit Schungit-Steinen. Er sucht seine Decke immer instinktiv auf, wenn er die Heilung durch den Stein benötigt.

HEILUNG DEINER LYMPHE

Dein Lymphsystem ist die Immunabwehr deines Körpers. Das Lymphsystem ist ein halbgeschlossenes System. Die Lymphflüssigkeit fließt zum Beispiel über die Fußsohlen, die Achselhöhlen oder den Intimbereich ab.

Um dein Lymphsystem zu unterstützen, empfehle ich dir die folgenden Hilfsmittel:

• )) halte deine Nieren und deinen Darm gesund und sauber

• )) halte dein Blut gesund

• )) bewege dich an der frischen Luft

• )) springe morgens auf nüchternen Magen 100 Mal

• )) klopfe deinen Körper mit dem Lymphfluss (von unten nach oben)

• )) Schröpfen

• )) Sauna (60 Grad Celsius)

• )) Bad aus natürlichen Terpenen (Skipidar-Vollbad)

• )) Barfußlaufen

• )) lockere, bequeme Kleidung

• )) keine Chemie (Deo, Parfüm …).

Schröpfen und Klopfen
Durch das Schröpfen oder das „dynamische Ausklopfen deines Körpers“ mit dem Handaufschlag werden Schlacken aus deinem Organismus gelöst und die Durchblutung deiner Haut, deines Bindegewebes und deiner Muskeln wird verbessert. Außerdem kannst du dazu beitragen, deinen gesamten Energiefluss wieder zu öffnen und die Versorgung der Kapillare zu verbessern. Deine Faszien beginnen sich zu entspannen und dein Stoffwechsel kann wieder zurück in seine ursprüngliche Harmonie finden. Achte bitte darauf, mit dem Lymphfluss zu arbeiten (von unten nach oben).

Durch diese alte Heilmethode werden Toxine aller Art aus dem tiefsten Inneren deines Körpers befördert. Diese Methode regeneriert die Gelenke, die Wirbelsäule, die inneren Organe wie Herz, Lungen, Leber, Nieren und den Darm. Du kannst sie jeden Tag bei dir selbst anwenden. Ich klopfe meinen Körper jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen aus. Es weckt ihn auf und unterstützt ihn gleichzeitig dabei, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Achte darauf, nicht den unteren Bereich des Rückens auszuklopfen, dort sitzen deine Nieren.

HEILSAME BÄDER IN BAUM-HARZEN

Skipidar-Bad nach Doktor Zalmatov
Dieses heilsame Bad aus Terpenen (die Harze der Bäume) ist im russischen Raum weit verbreitet und wirkt sich positiv auf deine Blutmikrozirkulation, dein Lymph- und dein Herzkreislaufsystem aus. Durch die Terpene (natürlichen Harze) und ätherischen Öle lösen sich Schlacken und Blockaden in den Kapillaren, und deine Blutzirkulation verbessert sich. Außerdem wirkt das Skipidar-Bad sowohl innerlich als auch äußerlich antiseptisch, antibakteriell und tötet Pilze ab. Denke noch einmal daran: Die Haut ist dein größtes Organ und nimmt die heilsamen Harze in sich auf. Dein Lymphsystem kommt wieder in den Fluss, Gifte werden ausgeleitet und ausgeschieden.

Anwendung und Dosierung:
Es gibt gelbes und weißes Skipidar (Farbe der flüssigen Terpene). Das gelbe eignet sich für Menschen mit erhöhtem, das weiße für Menschen mit erniedrigtem Blutdruck. Bei normalem Blutdruck vermischst du beide Flüssigkeiten im Verhältnis 1 zu 1.

Für ein Vollbad benötigst du insgesamt 2 bis 4 Verschlusskappen. Das Wasser sollte eine Temperatur von etwa 40° C haben. Um die Temperatur deines Wassers für 20 Minuten zu halten, kannst du während des Badens immer einen kleinen Strahl warmes Wasser einlaufen lassen. Nach 20 Minuten verlässt du die Wanne und solltest vor dem Verlassen wenigstens einmal bis zum Hals in die Terpene eingetaucht sein.

Durch das Bad wird dein Körper sehr stark erhitzt und dazu angeregt, Giftstoffe und Parasiten aller Art zu verbrennen. Du beginnst zu schwitzen. Nach dem Bad trocknest und spülst du dich nicht ab, sondern lässt die Harze einziehen. Kuschele dich in dein Bett und wasche die ausgeleiteten Toxine am nächsten Morgen ab.

Tipp: Ich wende das Skipidar-Bad gerne im Frühjahr und Herbst an, wenn es noch nicht so warm ist. Ich verbinde es häufig mit meiner Wurmkur. Dazu bade ich im Anschluss an die 21-tägige Kur alle 3 bis 4 Tage für 2 Wochen im Terpen-Bad. Ich achte bei der Häufigkeit auf die Signale meines Körpers. Für Schwangere und stillende Frauen ist das Bad nicht geeignet. Es dürfen während der Schwangerschaft keine Entgiftungskuren gemacht werden.

WEITERE ENTGIFTUNGSBÄDER

Salz-Bad
Basische Bäder, Fußbäder (oder Handbäder) eignen sich hervorragend, um den Körper zu entgiften. Außerdem unterstützen sie den Lymphfluss, die Durchblutung und helfen, zu entspannen.
Für ein Vollbad benötigst du 2 Kilogramm Steinsalz (bitte kein Speisesalz mit Jod oder Fluor verwenden!) und 40 °C warmes Wasser. Du kannst bis zu 30 Minuten in der Wanne liegen bleiben. Probiere vorsichtig aus, was dir guttut.
Du kannst dem Salzbad auch die Heilerde Cleo 2 hinzugeben. Ich bade sehr gerne in Salz und Erde, weil dieses Bad der Ur-Verbindung von Mensch und Erde (Silizium und Kohlenstoff) sehr nahe kommt. Ich empfinde es als sehr heilsam (weitere Anwendungen von Cleo findest du im Kapitel 5 und 6).
Du kannst dir auch basische Kräuter- oder Nadelbäder herstellen. Auch sie eignen sich zum Entgiften deines Körpers. Du kannst alle Kräuter verwenden, die du auch essen oder als Tee trinken kannst (Kamille, Brennnessel, Ackerschachtelhalm …).

Natron-Bad
Für ein Vollbad benötigst du 500 Gramm Natron (Natriumhydrogencarbonat, Kaiser-Natron) und 40 °C warmes Wasser. Du kannst bis zu 30 Minuten in der Wanne liegen bleiben. Probiere vorsichtig aus, was dir guttut.
Tipp: Du kannst dir auch ein Senf-Natron-Bad einlassen. Hierfür verwendest du die gleiche Menge an Natron und gibst zusätzlich 200 Gramm Senfpulver hinzu. Senf ist basisch und wirkt antibakteriell, antiviral und antiparasitär.

Viele gesundheitliche Probleme haben ihre Ursache in einem kranken Körpermilieu (Parasitenbefall) und im verunreinigten Zwischenzellwasser sowie im Lymphsystem. Um diversen Symptomen oder „kleinen Problemchen“ wie eine laufende Nase vorzubeugen, empfehle ich dir die regelmäßige Anwendung der oben aufgeführten Heilmittel.

HEILUNG DEINER LUNGEN

Deine Lungen versorgen deinen Körper mit Sauerstoff. Bevor die Atemluft in die Lungen gelangt, wird sie von deiner Nase und deinen Bronchien gefiltert. Dennoch gelangen heutzutage ständig diverse Gifte (wie zum Beispiel Abgase, Parfüms, Zigarettenrauch …) in die Lungen der Menschen. Sensitive Menschen spüren dies, weniger sensitive nicht. Lungen, die sofort mit ihrer Reinigungsarbeit beginnen, signalisieren es dem Menschen beispielsweise durch den Ausstoß dieser Gifte über Husten. Du kannst die Reinigungsarbeiten deiner Lungen unterstützen, indem du deinen gesamten Organismus entgiftest. Dann reinigen sich deine Lungen automatisch mit. Außerdem kannst du deine Lungen durch die folgenden Heilmethoden unterstützen:

Inhalation in der Natur mit Minze
Auf diese Weise reinige ich meine Lungen im Frühjahr, Sommer und Herbst täglich. Auf meinem Weg durch die Natur komme ich jeden Tag, wenn ich Wildkräuter sammle, an einem großen Minze-Busch vorbei. Ich nutze dieses Geschenk von unserer Mutter Erde, indem ich den reinigenden Duft der Minze-Blüten inhaliere. Ich dabei bewusst, das bedeutet, ich atme weniger ein als aus und halte den Atem zwischen der Ein- und Ausatmung an.

Heilung durch bewusste Atmung
Eine gesunde Atmung ist sehr wichtig für deine Gesundheit. Richtig atmest du durch die Nase und ruhig und tief in den Bauch.
Für die Atemtechnik, die ich dir im Folgenden vorstelle, benötigst du Übung und ein wenig Geduld. Wenn du am Tag 5 bewusste Atemzüge machst, dann hast du schon sehr viel getan. Also setze dich beim Erlernen einer ruhigen und bewussten Atmung nicht unter Druck. Ich selbst wende diese Technik nicht an, indem ich die Sekunden der jeweiligen Atemphasen zähle, sondern eher bei Meditationen oder Yoga. Probiere einfach aus, was zu dir passt. Dein Körper wird dich intuitiv führen und dir helfen.

Eine bewusste Atmung geht durch die Nase tief in den Bauch, wobei sich dein Brustkorb gar nicht bewegt.

Sie folgt dem Rhythmus „Einatmung – Atem halten – Ausatmung“ 1 zu 4 zu 2.

Im Folgenden kannst du dir ein Beispiel ansehen:

Einatmen Anhalten Ausatmen
2 Sekunden    8 Sekunden    4 Sekunden
5 Sekunden    20 Sekunden 10 Sekunden
15 Sekunden   60 Sekunden 30 Sekunden
 
Mit der Zeit bekommst du geistig, aber auch körperlich Übung darin, für eine längere Zeit nicht zu atmen. Durch eine bewusste Atmung kannst du deinen Körper dabei unterstützen seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihn trainieren, sein ursprüngliches Programm Gesundheit wieder zu aktivieren. Das beinhaltet das Auflösen aller Krankheiten und Symptome, das Stoppen des Alterungsprozesses und die Verjüngung des Körpers. Mönche in Tibet atmen in Meditationen sehr wenig. Sie atmen ca. 30 Sekunden ein, halten den Atem für über 2 Minuten und atmen etwas länger als 1 Minute aus. Sie erlangen dabei eine sehr hohe Bewusstseinsstufe. Wenn ich mich mit dem Universum oder der Mutter Erde verbinde, bin ich auch in einer Art meditativem Zustand. Ich bekomme meine Antworten oder Botschaften meist in der Phase vollkommener Klarheit, in der ich nicht atme, sondern die Luft meiner Einatmung im Körper speichere und zirkulieren lasse.
Tipp: Versuche einfach einmal, bewusst die Phasen der Einatmung kürzer zu halten als die der Ausatmung. Das kannst du auch während eines Spazierganges durch die Natur üben.

Meerrettich
Meerrettich ist ein sehr heilsames Gewürz für deine Lungen. Er befreit sie wirksam von Schlacken und Giften. Du solltest ihn im Winter unbedingt essen.
Ich esse Meerrettich pur oder kombiniere ihn mit meiner Lieblingsschokolade aus Heilgewürzen (das Rezept wird in unserem neuesten Ernährungsbuch erscheinen. Du brauchst also noch ein wenig Geduld!). Wenn du Meerrettich nicht pur essen magst, kannst du ihn mit Roter Bete im Mixer vermischen, dir einen veganen Schmelzkäse mit Meerrettich zubereiten (Rezepte hierzu findest du in der Vitrine "Wir ernähren uns" in den Lösungen rund um Vegane Trenn-Rohkost) oder dir eine Sahne-Meerrettich-Sauce herstellen.

Inhalation mit ätherischen Ölen
Gib 10 Tropfen ätherisches Öl wie zum Beispiel Eukalyptus, Zedernnadelöl, Tannennadelöl, Birken-, Fichten- oder Zypressenöl oder Zedernzapfenöl in eine Schüssel mit warmem Wasser, halte deinen Kopf darüber und bedecke deinen Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch. Atme langsam und gleichmäßig durch die Nase ein und aus, solange es dir angenehm ist.

WISSENSWERTES FÜR DEINE GESUNDHEIT

Zusatztipp: Gefäßreinigung

Mit einem Mix aus Knoblauch und Zitrone kannst du die Gefäße und die kleinsten Kapillaren deines gesamten Organismus reinigen. Diese Methode ist einfach anzuwenden: Der „Drink“ kann vor oder nach einer Hauptmahlzeit eingenommen werden.

Anwendung: 2 bis 3 Knoblauchzwiebeln (geschält) und 3 bis 4 Bio-Zitronen (mit Schale, nicht gewachst) mit ½ Liter lebendigem Wasser im Mixer zu einem schaumigen „Drink“ mixen. In ein Schraubglas abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Für 3 Wochen täglich 1 Esslöffel vor oder nach einer Hauptmahlzeit einnehmen. Nach diesen 3 Wochen solltest du 8 Tage pausieren und dir an-schließend erneut einen „Drink“ für 2 bis 3 Wochen zubereiten. Höre auf deinen Körper und finde die Dauer, die zu dir passt.
Diese Kur hilft deinem Körper dabei, Verkalkungen in deinem gesamten Organismus zu lösen und abzutragen. Du verspürst eine jugendliche Regeneration deines ganzen Körpers. Hörprobleme, Gelenkprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten und vieles mehr lassen merklich nach und verschwinden nach einiger Zeit meist völlig.
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