Bewusste Körperpflege – Hände waschen

Anmerkung: Diese Lösung stammt ursprünglich von Ann-Kristin Schablowsky.

Wenn du etwas für die Pflege deiner Hände oder deiner Haut im Allgemeinen tun möchtest, dann verzichte auf Seife oder Duschgels.

Generell hast du zwei Möglichkeiten, deine Haut zu reinigen:

• durch chemische Stoffe, die mit deiner Haut reagieren und eine Veränderung hervorrufen oder

• durch „mechanische Bewegung“. Durch Reiben.

1. Die "Reinigung" deiner Haut durch chemische Stoffe:

Die erste Reinigung kennen wir alle. Wir haben es von Kindesbeinen nicht anders kennen gelernt: Der Mensch benutzt Seife zum Waschen. Seife entfernt unerwünschte Gerüche oder Stoffe der Haut chemisch und nimmt dabei nicht nur die unerwünschten, sondern zu großen Teilen auch die nützlichen und lebenswichtigen Stoffe der Haut mit sich. Der Reinigungseffekt wird dadurch erreicht, dass Fette (sozusagen die Schutzschicht der Haut) aus ihr herausgelöst werden.

Die Haut wird ausgetrocknet, in ihrer ursprünglichen Struktur verändert und der Alterungsprozess der Haut wird beschleunigt.

2. Die Pflege deine Haut mit Hilfsmittel aus der Natur:

Die Haut ist aber von Natur aus in der Lage, sich selbstständig zu reinigen und zu regenerieren. Alles was dazu nötig ist, trägt dein Körper bereits in sich.

Nichtsdestotrotz ist es wichtig, sich regelmäßig mit Wasser zu waschen. Die Haut kannst du bei der Reinigung unterstützen, indem du sie „mechanisch“ mit Mehl einreibst.

Ich selbst bin kein Fan davon, Getreidemehl zu essen. Es bekommt meiner Verdauung einfach nicht gut. Aber zum Händewaschen ist es absolut ideal und einfach eine Wohltat für deine Hände.

Beim ersten Mal hatte ich das Gefühl, meine Hände machen gerade einen Wellness-Urlaub! Sie werden gereinigt und gleichzeitig mit Fetten und Mineralstoffen versorgt. Und der Geruch nach dem Händewaschen ist einfach wunderbar natürlich!

Du tust nicht nur deinen Händen etwas Gutes, sondern auch der Umwelt.

Gut geeignet sind Hafer-, Roggen-, Buchweizen-, Kichererbsen- oder Linsenmehl. Du massierst einfach einen wenig Mehl in die feuchte Haut ein und wäschst sie anschließend mit Wasser ab – fertig!