Karin Neumeyer
Yogaübungen für Senioren
Erfahre, welche Yogaübungen für ältere Menschenkörper geeignet sind (Auszug)
Do it yourself
Yoga kann einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, das Leben in fortgeschrittenem Alter gesund und lebenswert zu erhalten. Die Beweglichkeit wird erhalten und sogar verbessert, Gleichgewicht und Koordination werden gezielt gefördert, ein bewusster Umgang mit den Erscheinungen und Erfahrungen des Alterns wird vermittelt …