Karin Neumeyer
Yogaübungen für Schwangere
Erfahre wie Yoga in der Schwangerschaft dich unterstützen und optimal auf Geburt und Mutterschaft vorbereiten kann
Do it yourself
Zwei Hebammen aus einer meiner Ausbildungsgruppen bringen es auf den Punkt. Sie sagen: „Yoga ist die beste Geburtsvorbereitung.“ Tatsächlich verbessern Yogaübungen die Selbstwahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper. So wird auch die Art und Weise, wie Du dein Baby im Bauch wahrnimmst, sensibilisiert. Zu wissen …