Living Earth
Pranayama – Teste Deine Atemgewohnheiten
im Gespräch mit Gus Wira
Do it yourself
Hast Du dich jemals gefragt, ob Du wirklich richtig atmest? Gus Wira, ein erfahrener Pranayama-Lehrer aus Bali, zeigt Dir, wie Du deine Atemtechnik verbessern kannst. Pranayama, die alte Kunst der Atemkontrolle, hat das Potenzial, deinen Geist zu beruhigen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und dein allgemeines Wohl …