Strukturierung des Zwischenzellwassers im menschlichen Organismus

Anmerkung: Diese Lösung stammt ursprünglich von Ann-Kristin Schablowsky.
Ann-Kristin schreibt:

Das ist eine EINFACHE ÜBUNG, die du täglich - gerne auch mehrfach - ausführen kannst.
Für die Regenerierung und Reinigung deiner Körperzellen, des Zell- und Zwischenzellwassers sowie für deine körperliche Verjüngung, ist lediglich eine einfache Drehbewegung notwendig. Diese kannst du nach deinem Körpergefühl mehrmals am Tag und am besten gleich morgens nach dem Aufstehen durchführen.

Wissenswerter Gesundheits-Tipp:

Trinke zuvor gerne ein Glas Wasser, um die Stoffwechselprozesse des Körpers, eingeleitet durch die Leber- und Gallenfunktion, zu aktivieren.

Ausführung

Drehe dich mit nach oben ausgestreckten Armen - ähnlich einem V - rechtsherum um die eigene Achse. Deine Hände bilden hierbei die Fortsetzung deiner Armlinie, die Finger liegen locker aneinander und die Handflächen zeigen zueinander. Deine Füße sind hüftbreit aufgestellt und du beginnst deine Drehung mit der Einatmung.

Bei dieser Übung ist es wichtig, dass du wirklich gerade aufgerichtet stehst, so als würdest du dich an der Scheitelkrone deines Kopfes
in die Länge ziehen wollen.

Halte hierzu auch dein Bauchzentrum stabil, ziehe den Nabel leicht nach innen und kippe dein Becken leicht nach vorn, sodass dein Steißbein gerade nach unten ausgerichtet ist.

Deine Wirbelsäule ist nun gerade aufgerichtet und der Prana-Strom entlang deiner Wirbelsäule kann frei fließen.

Drehe dich für mindestens 20 Sekunden mit geöffneten Augen im Uhrzeigersinn um die eigene Achse und komme mit zueinander geführten Handflächen vor deinem Herzen zum Stehen.

Strukturiere dein Zwischenzellwasser in Verbindung zur Mutter Erde

Ich mache diese Drehbewegung am liebsten barfuß direkt in der Natur. Der menschliche Körper kann sich in der Natur am besten regenerieren und heilen.
Hierzu bildet er eine Symbiose mit der Natur, den Bäumen und deren heilenden Substanzen (z. B. den Terpenen), den Gräsern unter den Fußsohlen, der frischen Luft und der Tierwelt. Die melodischen Klänge der Vögel zum Beispiel wirken sich harmonisierend auf die menschlichen Körperzellen, die Organe, deren Schwingung und Fließgeschwindigkeit aus.

Unsere Zellen sind rechtsdrehend und deshalb wirken sich Drehbewegungen im Uhrzeigersinn für die Strukturierung des Zwischenzell- und Körperwassers positiv aus und der Stoffwechsel kommt in seinen harmonischen Fluss.
Rechtsdrehende Bewegungen lösen in deinem Körper und in deinen Organsystemen ein großes Glücksgefühl aus, denn diese Bewegung fließt im Einklang mit deinem Körperwasser.

Dein Körper reagiert auf diesen Impuls mit Energie und Reinigung.

Viel Freude beim Ausprobieren,
Ann-Kristin
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