Andrea Bail
Brennnessel Smoothie
Wilde Power
Do it yourself
Die Brennnessel zählt mit zu meinen Lieblings-Wildkräutern. Sie enthält viel Vitamin C, Eisen, Kalzium und Mangan. Das Eisen wirkt blutbildend, daher empfiehlt sich der Regelmässige Verzehr für Frauen die einen Eisenmangel haben. Kalzium ist gut für kräftige Knochen Zähne, Nägel und Haare. Die enthaltene Kieselsäure so …