Die Qualität des Elementes LUFT

Luft ist dein Atem

Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten, wenn wir unser Leben aushauchen. Es ist, als hätte uns bei der Geburt jemand diesen Atem eingehaucht und fortan »atmet es dich«. Wir können Wochen ohne zu essen überleben, Tage ohne Wasser, aber nur Minuten ohne Luft. Versuche mal, den Atem anzuhalten. Eine Weile wird das gelingen, aber dann atmest du reflexartig wieder ein. Im Normalfall fließt der Atem also automatisch und frei. Nur wenn etwas Schockierendes geschieht oder du dich empörst, dann »schnappst du nach Luft« oder dir »stockt der Atem«. Bei besonders intensiven Ereignissen »hält sogar die Welt den Atem an«.  Frische Luft wird zu einem kostbaren Gut, wenn du sie nicht hast: bei Smog in den Städten, in geschlossenen oder klimatisierten Räumen. Wie wohltuend ist es dann, wenn du das Fenster öffnest und eine leichte Brise hineinkommt!

Für Lungenkranke ist salzhaltige Seeluft oder die staubfreie Luft in den Bergen eine Wohltat. Für Tuberkulosekranke waren Aufenthalte in Luftkurorten oft ein wichtiges Heilmittel.

Luft ist also lebensnotwendig und besonders gute, frische, saubere Luft ist erwiesenermaßen gesundheitsförderlich. Das vergessen wir leicht, da wir ja auch in Städten, Kaufhäusern und Bürogebäuden genug Luft zum Atmen haben, aber oft eben keine mit guter Energie angereicherte, sondern verbrauchte Luft mit Feinstaub und giftigen Gasen.
Unser Atem ist ein sehr mächtiges Instrument. Du kannst ihn in alle Körperteile lenken und dort Verspannungen auflösen. Eine tiefe Bauchatmung ist sehr zentrierend, mit einem schnellen, tiefen Atem kannst du dich energetisieren bis hin zu einer Trance – wie mit dem holotropen Atmen, einem schnellen Ein- und Ausatmen über einen längeren Zeitraum (bitte nur in erfahrener Begleitung ausprobieren). Du kannst mit gezielten Atemübungen deine Konzentration fördern, dich reinigen, energetisieren oder beruhigen. In der Yoga-Philosophie spricht man von Prana als Lebensenergie, die wir durch Atemübungen in uns aufnehmen können.

Luft ist also der Träger einer kosmischen Energie, die alles durchdringt. Wenn du gut damit versorgt bist, kannst du alles schaffen – oder eben nicht, wenn du außer Atem kommst und dir sprichwörtlich »die Puste ausgeht«.  In schamanischen Traditionen wird der Atem genutzt, um einem Gegenstand deine Energie mitzugeben. Dahinter liegt die Vorstellung, dass du die Luft tief in deine Lunge einsaugst, die in unmittelbarer Nähe deines Herzens liegt. Die Gefühle aus deinem Brustkorb gibst du beim Ausatmen der Luft mit und kannst sie einem Gegenstand als Träger der Energie einhauchen.

Wenn ich in die Natur gehe, halte ich zu Beginn meines Weges an einer dafür geeigneten Stelle inne, etwa an einem Wächterbaum, dem Tor in einer Hecke, einer Brücke oder einem großen Stein. Dort lege ich eine kleine Gabe aus zum Beispiel Sonnenblumenkernen oder Haferflocken zur Begrüßung ab. Vorher puste ich meine Liebe hinein, als würde ich Freunde besuchen und sie freundlich begrüßen, wenn sie mir die Tür öffnen. Es ist wie ein Anklopfen, bevor ich bewusst diesen Lebensraum betrete.

Ebenso nutzen wir den Atem auch bei einem Ritual, um einem Gegenstand, der eine bestimmte Bedeutung im Ritual hat, genau die Energie des dazugehörigen Gefühls mitzugeben.

Leicht wie eine Feder

Das Element Luft hilft dir, Leichtigkeit zu erlangen. Wenn du die Dinge also eher schwernimmst und das Gefühl hast, nicht vorwärtszukommen und Gewichte an den Füßen zu haben, dann verbinde dich mit der Luft. Sie hilft dir, den Blick zu heben, den Horizont zu erweitern und das Feld der unbegrenzten Möglichkeiten zu sehen. Die Ideen kommen wie angeflogen. Du fühlst dich befreit und inspiriert.

Tust du dich schwer damit, eine neue Richtung einzuschlagen, und stehst dir selbst oft im Weg mit starren Prinzipien, an denen du festhältst, so kann dich die Luft ein bisschen flexibler machen und dich darin unterstützen, den Wind der Veränderung zu mögen.

Die Luft bringt frischen Wind in dein Leben, wenn es ein wenig miefig und langweilig geworden ist. Lass dich mal richtig durchpusten, damit wie bei einem Sturm die toten Äste aus der Krone geschüttelt werden und Platz für frisches Grün entsteht.

Es fehlt dir an Ideen, du bist gerade nicht kreativ und wünschst dir neue Impulse? Dann halte mal deine Nase in den Wind und schau, was dir die Luft zuträgt.

Luft ist ein Element, das dem männlichen Pol zugeordnet wird. Schließlich ist sie Vater Himmel so nah. Auch der Atem Gottes, der dir das Leben einhaucht, kommt von oben, wohingegen der Körper von Mutter Erde kommt. So sind auch die Inspirationen, die Eingebungen, ein Geschenk des Vaters Himmel.